观察恶露的排出
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生产（chǎn）过后（hòu）恶露（lù）的（de）排出一般需要6周左（zuǒ）右的时间，恶（è）露（lù）的颜色一般会从鲜红色逐（zhú）渐的转变为粉红色，之后就是黄白色，如果分娩过后，恶露呈现（xiàn）出月经样的保持（chí）四（sì）天以上，那么就可能是有问题的，需要及时的到医院（yuàn）就诊。
注意卫（wèi）生
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生（shēng）产过后（hòu）一定要注意卫（wèi）生，特别（bié）是如果你（nǐ）在夏天生产的话，一定（dìng）要及时的洗脸（liǎn），刷牙，更换衣（yī）物（wù），或者是洗澡，特别是（shì）需要注意的是在洗澡的（de）时（shí）候可以用防水（shuǐ）胶布把伤（shāng）口遮挡一（yī）下。需要注意的是（shì）清洗身体的时候一定（dìng）要注意保证水温（wēn）的温暖，不可以（yǐ）用凉水清洗哦（ò）。
坐月子能洗澡吗？坐月子是不是不能清（qīng）洁身体呢？其（qí）实坐月子清洁卫生（shēng）很重要哦。
1、注（zhù）意清洁。产（chǎn）后出汗多，要勤（qín）擦（cā）澡，夏天要勤洗（xǐ）澡，保持皮肤干净，以（yǐ）免生痱子和疖子。
2、注意会阴部（bù）卫生。产后子官腔内（nèi）胎盘剥离的伤口、子宫颈口的开放、阴道会阴的裂伤，为细菌浸入及繁殖创造了有利条件。因此，产后（hòu）一定要注意会阴部清（qīng）洁（jié），每天要（yào）用温开水清洗2次，大便后也应擦（cā）洗。卫生纸及卫（wèi）生（shēng）垫要勤换。42天内不（bú）洗盆浴及****，以免发生月子（zǐ）病（bìng）。
3、活动和休息。正常产后24小时（shí）内（nèi）应卧（wò）床休息，24小时后可根据情况起床活动，如洗漱，上厕（cè）所、喂奶等，这样做能减少大小便（biàn）困难、促进子宫收缩、有（yǒu）利于（yú）子宫内瘀血的排（pái）出。此（cǐ）外，应保证每（měi）天10小时睡眠（mián），以免影响乳汁分泌。有的产妇产（chǎn）后一（yī）个月不下（xià）床，门窗紧闭（bì），既（jì）不洗（xǐ）澡也不（bú）洗脸刷牙，名曰（yuē）“坐月子”，这是陈旧恶习，应（yīng）立（lì）即破除。
4、保持大小（xiǎo）便通畅。产后4小时应解小便（biàn），因为膀胱膨胀能（néng）影响子宫收缩及恶露排出，如（rú）膀（bǎng）肮胀（zhàng）得太久（jiǔ），小（xiǎo）便会更困难。如果大（dà）便秘结，可多（duō）吃蔬菜，多下床（chuáng）活动，必要时可用开塞露、果导片等。
5、卧室要保持安（ān）静、清（qīng）洁，温度适宜，空气新鲜（xiān）。冬（dōng）天要注意（yì）保（bǎo）温，不能吹冷风；夏日则（zé）要注意通风凉爽，衣着要（yào）适当（dāng），以防（fáng）中暑。
6、产（chǎn）后检查。产后42天，应到医（yī）院（yuàn）做产后检查，以便了解生殖器及身体恢复（fù）情况，如果发现异常，应及时处（chù）理，以免出（chū）现后遗症。
科学坐月子，健康一辈子
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